by Bencsik Gergely | Mar 18, 2024
„Bárcsak nekem is lett volna sport mentáltrénerem.” A sport nemcsak fizikai erőfeszítésről szól. Az elménk is kulcsszerepet játszik a siker elérésében és a teljesítményünk javításában. Ezért van szükség a sport mentáltrénerekre, akik segítenek a sportolók mentális és...
by Bencsik Gergely | Feb 12, 2024
A legtöbb sportoló számára a válságból való kilábalás mentálisan megterhelő feladat. A visszaesések frusztrálóak lehetnek, és néhány sportolót tanácstalanná tehetnek abban, hogyan törjenek ki teljesítményük „szünetéből”. Úgy érzik, hogy bármit is tesznek, semmi sem...
by Bencsik Gergely | May 19, 2021
Fegyelem és testbeszéd A testbeszéd a játékos érzelmi stádiumának külső jele. Mindkét módon működik – az érzelmek megváltoztatják a testbeszédet, a testbeszéd pedig az érzelmeket. Itt kezdődik a szilárd játék. Ha a sportoló nem magabiztos és kész, akkor a játék...
by Bencsik Gergely | Apr 19, 2021
Természetes, hogy sokan bizonytalanságot élnek át, mielőtt felkeresnek egy coachot vagy bármilyen szakembert. Ugyanis szokatlannak tűnhet, hogy egy számodra idegennel beszéled meg a „problémáidat”. Ugyanakkor mégis sokszor ez vezethet eredményre, mert nem közvetlen...
Recent Comments