Blog
Én a Sport Mentáltréner & Sport coach – Az érzelmi és mentális teljesítmény fejlesztésének segítője
„Bárcsak nekem is lett volna sport mentáltrénerem.” A sport nemcsak fizikai erőfeszítésről szól. Az elménk is kulcsszerepet játszik a siker elérésében és a teljesítményünk javításában. Ezért van szükség a sport mentáltrénerekre, akik segítenek a sportolók mentális és...
Visszaesés a sportban? Hogyan lábaljunk ki belőle? Ajánló 2 mini mentális tippel
A legtöbb sportoló számára a válságból való kilábalás mentálisan megterhelő feladat. A visszaesések frusztrálóak lehetnek, és néhány sportolót tanácstalanná tehetnek abban, hogyan törjenek ki teljesítményük „szünetéből”. Úgy érzik, hogy bármit is tesznek, semmi sem...
Önfegyelem: előnyei és jelentősége
Fegyelem és testbeszéd A testbeszéd a játékos érzelmi stádiumának külső jele. Mindkét módon működik - az érzelmek megváltoztatják a testbeszédet, a testbeszéd pedig az érzelmeket. Itt kezdődik a szilárd játék. Ha a sportoló nem magabiztos és kész, akkor a játék...
Szükségem van sport coachra?
Természetes, hogy sokan bizonytalanságot élnek át, mielőtt felkeresnek egy coachot vagy bármilyen szakembert. Ugyanis szokatlannak tűnhet, hogy egy számodra idegennel beszéled meg a „problémáidat”. Ugyanakkor mégis sokszor ez vezethet eredményre, mert nem közvetlen...
Elérhetőségek
Szolgáltatási területem:
- Személyesen Budapesten és Nógrád megyében
- Online
Telefon: +36-70-333-5650 (írj Viberen vagy WhatsAppon és visszahívlak)